Меланома: що варто знати, щоб вчасно вберегти себе
Меланома: що варто знати, щоб вчасно вберегти себе
Меланома є одним із найагресивніших видів раку шкіри. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, щороку в світі з меланомою пов’язано близько 48 тисяч смертей. У Всесвітній день меланоми нагадуємо, що прості заходи профілактики можуть врятувати життя. Саме тому важливо знати фактори ризику, вчасно помічати зміни на шкірі та не відкладати звернення до лікаря.
Фактори, які підвищують ризик розвитку меланоми:
-
надмірний вплив ультрафіолетового випромінювання, зокрема часте перебування на сонці в години його найбільшої активності;
-
використання соляріїв і сонячних ламп;
-
велика кількість родимок або наявність змінних невусів, які потребують регулярного спостереження;
-
спадкова схильність, наявність раку шкіри в анамнезі.
Ознаки меланоми: коли звертатися до лікаря
Щоб вчасно помітити небезпечні зміни, важливо регулярно оглядати шкіру. У цьому допомагає просте правило «АКОРД» (міжнародний аналог – шкала ABCDE):
-
А – асиметрія: половини родимки відрізняються;
-
К – краї: стають нерівними або розмитими;
-
О – окрас: змінюється колір або з’являються неоднорідні вкраплення.
-
Р – розмір: родимка збільшується;
-
Д – динаміка: з’являються свербіж, біль, кровоточивість або зміна поверхні.
Будь-яка з цих ознак є приводом звернутися до лікаря.
Профілактика та скринінг
-
Захищайте шкіру від сонця: уникайте перебування під прямими променями з 11:00 до 16:00 та користуйтеся сонцезахисними засобами з достатнім рівнем SPF.
-
Намагайтеся не травмувати родимки. Будьте обережні самостійне змащування, видалення або спроби «припекти» родимки будь–якими засобами–народними чи аптечними –категорично заборонені. Це може бути небезпечно для здоров’я та життя.
-
Проходьте профілактичні огляди. За наявності факторів ризику варто відвідувати дерматолога або онколога та проходити дерматоскопію щонайменше раз на два роки.
Памʼятайте: регулярний самоогляд шкіри та своєчасне звернення до лікаря при будь-яких змінах є найефективнішим способом виявити меланому на ранній стадії, коли лікування дає найкращі результати.
Бережіть себе і будьте уважними до сигналів свого організму.
Джерело: Харківський обласний центр контролю та профілактики хвороб
