Забруднення мікропластиком: що це і чим загрожує здоров’ю

Дата: 09.06.2025 13:45

Кількість переглядів: 74

Мікропластик сьогодні знаходять у воді, їжі, повітрі й навіть у людській крові. І хоча ми можемо не бачити його неозброєним оком, він щодня потрапляє в наш організм і може призводити до цілої низки серйозних проблем зі здоров’ям аж до підвищеного ризику онкологічних захворювань.

До Всесвітнього дня довкілля, який щороку відзначають 5 червня з ініціативи ООН, нагадуємо: турбота про планету — це також турбота про власне здоров’я. Цьогоріч основною темою дня довкілля визначено проблему забруднення довкілля пластиком, одним із найнебезпечніших аспектів якого є забруднення мікропластиком. Розповідаємо, звідки береться мікропластик, як він проникає в організм і як себе захистити.

Звідки береться мікропластик

Мікропластик — це крихітні частинки пластику розміром від 1 мікрометра до 5 міліметрів, який утворюється внаслідок розпаду більших пластикових предметів: пакетів, пляшок, одноразового посуду тощо. Ще одне джерело — мікроскопічні пластикові гранули, які використовують у косметиці, мийних засобах та промисловості.

Основні джерела мікропластику:

• одноразовий пластиковий посуд і упаковка;

• синтетичний одяг (особливо під час прання);

• автомобільні шини;

• пил у приміщеннях;

• мийні засоби й косметика (наприклад, скраби з пластиковими мікрогранулами);

• морепродукти (внаслідок поїдання мікропластику твариною за життя);

• питна вода — як з пластикових пляшок, так і з крана.

Як мікропластик потрапляє в організм

Найчастіше ми поглинаємо мікропластик трьома шляхами:

• ковтання — разом із їжею, водою чи частинками пилу.

• вдихання — мікропластик міститься у повітрі, зокрема у приміщеннях, де багато синтетичних матеріалів.

• крізь шкіру — через косметику або одяг. Цей механізм іще вивчається, але можливість не виключається.

Мікропластик уже виявляли в:

• крові людини;

• легенях;

• печінці;

• мозку;

• плаценті;

• грудному молоці.

Чим небезпечний мікропластик

Мікропластик містить або може адсорбувати на своїй поверхні хімічні речовини, що порушують роботу ендокринної системи, — це так звані ендокринні руйнівники (endocrine disrupting chemicals, EDCs) бісфенол A (BPA), фталати, нонілфенол та інші.

Ці ендокринні руйнівники здатні імітувати або блокувати природні гормони, зокрема і статеві (естроген, прогестерон і тестостерон), порушуючи гормональний баланс організму. Внаслідок цього можуть виникати проблеми з фертильністю, розвитком, обміном речовин і підвищений ризик онкологічних захворювань.

Хто найвразливіший до шкідливого впливу мікропластику

Найбільшу небезпеку ендокринні руйнівники становлять для жінок під час вагітності або для дітей під час їхнього раннього розвитку, коли органи й нервова система тільки починають формуватися.

Згідно з доповіддю ВООЗ, ці псевдогормони провокують такі захворювання:

• крипторхізм (неопущення яєчок у хлопчиків, наслідком якого може бути розвиток злоякісної пухлини яєчка і порушення фертильності);

• порушення нервової системи у дітей;

• розлад дефіциту уваги та гіперактивності (РДУГ);

• ожиріння;

• безпліддя;

• рак передміхурової залози;

• рак щитоподібної залози;

• зниження здатності до навчання і пам'яті;

• діабет у дорослих;

• серцево-судинні захворювання.

Як зменшити вплив мікропластику на здоров’я

Не існує способу повністю уникнути мікропластику, але ось що ви можете зробити:

1. Уникайте нагрівання їжі в пластиковому посуді. Від нагрівання пластик виділяє більше частинок.

2. Користуйтеся дошками для нарізання з дерева чи кераміки замість пластику.

3. Пийте фільтровану воду зі скляної чи керамічної тари.

4. Обирайте одяг з натуральних тканин. Під час прання синтетики утворюється багато мікроволокон.

5. Відмовтесь від косметики з мікропластиком. Читайте склад — уникайте слів як-от polyethylene, acrylate copolymer.

6. Провітрюйте й прибирайте житло. У побутовому пилу багато мікропластику.

7. Сортуйте сміття та зменшуйте використання пластику. Це допомагає зменшити кількість пластику в довкіллі загалом.

Питання мікропластику стосується не лише довкілля, а й здоров’я кожної людини. Зменшуючи кількість пластику у своєму житті, ви допомагаєте природі та дбаєте про себе та своїх близьких.

 

« повернутися